Corri alla Biciccera, e due. Taaccc!

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E io insisto. Lo so che il prossimo passo potrebbe essere quello che mi fa per l’ennesima volta fermare ma io insisto. Piccoli segnali mi arrivano dalle mie estremità inferiori ma finché tali rimangono io ci corro sopra. Così questa mattina mi sono recato a Castiglione Olona per la seconda edizione della Corri alla Biciccera. Meteo fresco ma non piove, rivedo tanti amici, uno su tutti: il mitico Stefanino che già così mi riempie la giornata. E poi gli altri che ancora non possono credere ai loro occhi. Ma fai le foto? No…. corri? Si… ah! C’è Katia che osserva il cielo sperando che si trattenga visto che a Voltorre, nella mia prima presenza sui campi di gara addirittura nevicava. I partecipanti non sono tantissimi, circa 200 ma ci sono i più forti, sia in campo femminile che maschile. I giri da percorrere sono due per un totale di 8km quasi interamente pianeggianti. Il quasi è perché ci sono delle lievi pendenze. Per non sforzare le articolazioni penso di andare intorno ai 5,30 al mille  ma appena partiti capisco che se vado così piano di gente dietro di me ne rimane ben poca. Aumento un pelino e passo il 1° km a 4’55’’ e mi mantengo su questo ritmo. Supero, supero i km scorrono in tranquillità e passo dopo passo mi avvicino al mitico Stefanino che quando mi sente arrivare prova una progressione che mi lascia sul posto, per fortuna è solo un bluff e a poco a poco lo sento allontanarsi dietro di me. Il tendine non da fastidio e allora negli ultimi due km provo ad allungare un po’ tanto  che l’ultimo mille lo chiudo in 4’19’’… (era il mio ritmo di allenamento nel lungo, una volta….).

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Tempo 38’26’’ al ritmo di circa 4’50’’ al km e cosa più importante niente dolori, quindi se non forzo negli allenamenti può essere che mi vedrete ancora in mezzo a voi.

Foto a sinistra, il passato che torna. Io e Angelo Belli presidente per tanti anni del Marathon Max e forte atleta. A destra con il mitico Stefanino.

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La gara è stata anticipata da una prova dedicata ai bambini e da una prova a staffette.

Le classifiche:

Bimbi:

Maschile: 1° Bianchi Nicolò, 2° Belli Davide, 3° Castoldi Andrea

Femminile: 1^ Dorz Martina, 2^ Vinciprova Arianna, 3^ Orlandi Francesca

Staffette: 1^ la coppia Peron-Pastori, 2^ Busetto-Trogu, 3^ Sampietro Oberle

Generale:

Uomini: 1° Brambilla Marco in 26’15’’, 2° Brassini Maurizio in 26’35’’, 3° Vasi Antonio in 27’01’’, 4° Andrenucci Isacco, 5° Proserpio Paolo, 6° Larice Alberto, 7° Mignani Ferdinando, 8° Grammatico Mattia, 9° Frascoli Stefano, 10° Mascheroni Simone.

Donne: 1^ Speroni Sara in 29’35, 2^ Begnis Elena in 30’20’’, 3^ Strozzi Lorena in 31’50’’, 4^ Cangiamila Sabina, 5^ Manzato Elena, 6^ Barone Francesca, 7^ Fornasa Katia.

Per essere alla seconda edizione devo dire che la manifestazione è stata organizzata molto bene con tanto di pettorali, segnalazione km per km e un buon ristoro oltre che un percorso al di fuori del traffico. La scelta dei due giri poi è proprio azzeccata.

Tutte le foto della manifestazione si potranno trovare sul seguitissimo blog di Antonio Capasso  AndòCorri.

Qualche altro scatto lo potrete trovare <<QUI>> a cura del gentilissimo Leonardi Valerio che oggi ha assicurato la buona riuscita della manifestazione accompagnato da Nandu Caso in veste di speaker.

Spero di rivedervi presto (io con le scarpette ancora una volta)

Mario