Allenamenti

Attenti!!!   Chiudere la bocca... mentre si corre

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Giro da Paura classifica sociale

1	MULE' FRANCESCO	G.S. Marathon Max	TM	0.20.32
2	LIA GIACOMO	G.S. Marathon Max	MM45	0.21.22
3	AMATO DONATO	G.S. Marathon Max	MM45	0.22.26
4	BOSIO AGOSTINO	G.S. Marathon Max	TM	0.22.50
5	MIGLIORINI GIOVANNI	G.S. Marathon Max	MM40	0.23.42
6	ALZATI CLAUDIO	G.S. Marathon Max	MM55	0.24.20
7	MILONE FABIO	G.S. Marathon Max	TM	0.25.01
8	LISCHETTI CINZIA	G.S. Marathon Max	TF	0.25.14
9	CARGNIN LUCA	G.S. Marathon Max	MM40	0.25.53
10	TOLETTI ALBERTO	G.S. Marathon Max	MM45	0.26.53
11	LISCHETTI CINZIA	G.S. Marathon Max	TF	0.25.14
12	MULE' FRANCESCO	G.S. Marathon Max	TM	0.20.32
13	BOSIO AGOSTINO	G.S. Marathon Max	TM	0.22.50
14	MILONE FABIO	G.S. Marathon Max	TM	0.25.01
15	MIGLIORINI GIOVANNI	G.S. Marathon Max	MM40	0.23.42
16	CARGNIN LUCA	G.S. Marathon Max	MM40	0.25.53
17	LIA GIACOMO	G.S. Marathon Max	MM45	0.21.22
18	AMATO DONATO	G.S. Marathon Max	MM45	0.22.26
19	TOLETTI ALBERTO	G.S. Marathon Max	MM45	0.26.53
20	ALZATI CLAUDIO	G.S. Marathon Max	MM55	0.24.20

Classifica sociale al 08.09.2008

Pos.	Nome	Età	Categoria		Record	Punti	Totale	Gare	Bonus	Media Punti
1	Lia Giacomo	45	Senior - 45	H		525	635	16	110	32,81
2	Mulè Francesco	33	Amatori	G		490	600	16	110	30,63
3	Barbatti Dario	37	Senior - 35	G		442	536	15	94	29,47
4	Gramegna Luciano	53	Senior - 50	I		426	520	15	94	28,40
5	Amato Donato	45	Senior - 45	H		380	468	14	88	27,14
6	Alzati Claudio	55	Senior - 55	I		357	467	16	110	22,31
7	Montichiari Giuseppe	47	Senior - 45	H		318	412	15	94	21,20
8	Carboni Gilberto	52	Senior - 50	I		333	408	12	75	27,75
9	Scarpa Luca	30	Amatori	G		319	382	10	63	31,90
10	Migliorini Giovanni	44	Senior - 40	H		279	360	13	81	21,46
11	Milone Fabio	33	Amatori	G		239	349	16	110	14,94
12	Cargnin Luca	42	Senior - 40	H		237	347	16	110	14,81
13	Pesce Zeffiro	49	Senior - 45	H		289	345	9	56	32,11
14	Pezzini Roberto	57	Senior - 55	I		273	336	10	63	27,30
15	Orlandi Gabriele	38	Senior - 35	G		244	325	13	81	18,77
16	Restelli Alessandro	32	Amatori	G		199	280	13	81	15,31
17	Bosio Agostino	28	Amatori	F		204	260	9	56	22,67
18	Poretti Vittorio	43	Senior - 40	H		156	212	9	56	17,33
19	Moiraghi Angelo	57	Senior - 55	I	15	119	190	9	56	13,22
20	Toletti Alberto	46	Senior - 45	H		102	158	9	56	11,33
21	Toniazzo Luca	36	Senior - 35	G		102	152	8	50	12,75
22	Paonessa Mario	38	Senior - 35	G		106	144	6	38	17,67
23	Cereda Orlando	35	Senior - 35	G		90	128	6	38	15,00
24	Broggi Agostino	50	Senior - 50	I		76	107	5	31	15,20
25	Casagrande Filippo	35	Senior - 35	G		75	100	4	25	18,75
26	Carnelli Silvio	46	Senior - 45	H		56	81	4	25	14,00
27	Antognazza Alberto	38	Senior - 35	G		64	77	2	13	32,00
28	Cagliandro Francesco	57	Senior - 55	I		34	40	1	6	34,00
29	Colangelo Giovanni	51	Senior - 50	I		24	30	1	6	24,00
30	Orlandi Fabrizio	43	Senior - 40	H		14	20	1	6	14,00
31	Busnelli Mario	45	Senior - 45	H		0	0	0		0,00
32	Broggi Paolo	44	Senior - 40	H		0	0	0		0,00
33	Fontana Massimo	44	Senior - 40	H		0	0	0		0,00
34	Amato Emanuele	36	Senior - 35	G		0	0	0		0,00
35	Angioletti Danilo	35	Senior - 35	G		0	0	0		0,00
Pos.	Nome	Età	Categoria		Record	Punti	Totale	Gare	Bonus	Media Punti
1	Lischetti Cinzia	30	MF 30	B		323	433	16	110	20,19
2	Tognola Annalisa	52	MF 50	D	10	130	196	9	56	14,44
3	Ballardin Elisa	29	TF	A		133	177	7	44	19,00
4	Castelli Gabriella	46	MF 45	C		86	117	5	31	17,20
5	Castelli Mariagrazia	51	MF 50	D		83	114	5	31	16,60

Cittiglio-Vararo: Mulè forte anche sui monti...

	07-09-2008  16a Gara Sociale  -  Cittiglio-Vararo  -  Km 6,750
Pos.	Nome	Età	Categoria		Tempo	Bonus Cat.	Bonus Gara	Punti Cat.	Totale
1	Mulè Francesco	33	Amatori - 1	G	32,43	1	20	10	31
2	Barbatti Dario	37	Senior - 35	G	34,40	2	18	10	30
3	Lia Giacomo	45	Senior - 45	H	35,28	4	17	10	31
4	Gramegna Luciano	53	Senior - 50	I	35,55	5	16	10	31
5	Amato Donato	45	Senior - 45	H	36,55	4	15	8	27
6	Cereda Orlando	35	Senior - 35	G	36,56	1	14	8	23
7	Migliorini Giovanni	44	Senior - 40	H	36,58	3	13	10	26
8	Montichiari Giuseppe	47	Senior - 45	H	37,30	4	12	6	22
9	Colangelo Giovanni	51	Senior - 50	I	37,48	5	11	8	24
10	Bosio Agostino	28	Amatori	F	37,50		10	10	20
11	Orlandi Gabriele	38	Senior - 35	G	38,45	2	9	6	17
12	Restelli Alessandro	32	Amatori - 1	G	38,50	1	8	8	17
13	Carnelli Silvio	46	Senior - 45	H	39,15	4	7	5	16
14	Casagrande Filippo	35	Senior - 35	G	39,30	1	6	5	12
15	Alzati Claudio	55	Senior - 55	I	40,21	6	5	10	21
16	Lischetti Cinzia	30	V2 - MF 30	B	43,13	1	4	10	15
17	Orlandi Fabrizio	43	Senior - 40	H	43,18	3	3	8	14
18	Milone Fabio	33	Amatori - 1	G	43,56	1	2	6	9
19	Cargnin Luca	42	Senior - 40	H	45,55	3	1	6	10

17.09.08 Sono tornato

Il modem mi ha tradito e sono rimasto senza internet per un po'.
Chi mi racconta nel frattempo cosa è successo?
Chi è più in forma ? La classifica come va? ecc. ecc.
Ciao

Rescalda 1^ Sotto il pergolato

Venerdi 5 settembre a Rescalda una bella garetta pianeggiante per scaldare i motori prima della

Cittiglio-Vararo

 

http://festadelluva.biz/vol%20CORSA.pdf

 

Chi va a caccia di un piazzamento tra i primi...

Cambio gara sociale

Da: Marathon Max

Vi comunico che abbiamo deciso di non inserire la gara sociale di Legnano del 12 Settembre nel trofeo societario.
Al suo posto parteciperemo alla gara organizzata da Tonino Trogu dell Atletica da Paura che si terrà all'idroscalo di Milano-Novegro Sabato 13 Settembre.

Ultra funny: Running Maschine!

 

Citazione

YouTube - Ultra funny: Running Maschine!
  

Prossime gare sociali

A settembre sono in programma due gare sociali:
 
7 settembre 2008

CITTIGLIO-VARARO
Denominazione 35° Trofeo Mauro e SeverinoTraversi a.m.
partenza ore 9,00 km 6,750
ritrovo ditta Galbar Cittiglio
organizzazione A.S.D. Atletica Verbano
informazioni: Fantoni Ugo 0332 970297  333 3285431 
 
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Venerdì 12 settembre 2008 LEGNANO NIGHT RUN JUNIOR  ORE 20.30   corsa riservata a ragazzi fra gli 8 e i 12 anni su circuito di 2.500 mt Percorso: corso Italia (da piazza Frua a piazza Monumento)

LEGNANO NIGHT RUN STAR  ORE 21.00 corsa dimostrativa ad inviti su circuito breve Percorso: corso Italia (da piazza Frua a piazza Monumento) da percorrere per 7 km

LEGNANO NIGHT RUN ORE  21.30

corsa non competitiva di 7 km  su circuito cittadino pianeggiante interamente asfaltato   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Inoltre Sabato 13 Settembre a Castiglione Olona verrà recuperata la gara delle botti sospesa il 13 Luglio per maltempo. Chi fosse interessato può contattare Nando Casu al numero 3391209262. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -